Pour le roulement sur le vilo, tu vas chez un pro, et tu lui demande de te l'enlever.
Il te demandera rien (pour ma part) ou alors une petite pièce
Pour le roulement qui est dans le carter, tu le chauffe au décapeur thermique.
Ensuite tu prends une douille et tu tapotes dessus
En espérant t'avoir aidé.