je fait pas le malin c'est une pratique super rependu,tu prend ton carré de 10 par exemple tu sert un bout dans un etau tu enfile un tube enre 21mm'(diametre interieur superieur a la section de carré)suivant la longueur de la torsade ensuite tu prend une clé a molette ou un tourne a gauche faut specialement pour et tu tourne en sens inverse de l'aiguille d'une montre 2voir 3 tours voir plus suivant le resultat souhaité!c'est tout con!