slt...
alors normalement tu as deux tendeurs au bout de ton bras oscillent...
c'est une sorte de rondelle avec une tige filetée et un écrous...
alors il faut déserrer la roue et visser les écrous...
fais attention à ce que la roue reste droite car tu vas bouffer du pneu...
il faut à peut près laisser 1 cm de débattement de chaque côté (en haut/en bas) à la chaine pour qu'elle soit bien réglée...